Introducción a la dieta vegana: Beneficios y cómo empezar
La dieta vegana se basa exclusivamente en alimentos de origen vegetal y excluye cualquier producto de origen animal, como carne, pescado, lácteos, huevos y miel.
Beneficios de una alimentación consciente y cómo implementarla
La alimentación consciente es una práctica que nos invita a estar presentes mientras comemos, reconociendo nuestras necesidades físicas y emocionales.
