Todo lo que necesitas saber sobre la dieta keto y sus beneficios
La dieta cetogénica, o “keto” por su abreviatura en inglés, es un plan alimenticio que se basa en consumir alimentos altos en grasas saludables y muy bajos en carbohidratos, que ayuda a inducir en el cuerpo un estado de cetosis. Este estado permite que el organismo utilice las grasas en…
